中目黒にある骨盤矯正パーソナルトレーニングジム　スターズ。
スターズは筋トレだけをする普通のパーソナルジムではありません。
トレーニングの前に、まず身体の動かし方(姿勢・歩き方・股関節の
使い方)のトレーニングを通じて、効率の良い身体の使い方を覚えるのが
スタートです。
そして、疲れにくい身体づくりとともに、骨盤矯正が自分でできるように
なるのがゴールです。

骨盤矯正を行った方もいるかと思いますが、
戻ってしまっている方がほとんどではないでしょうか。
なぜ戻ってしまうかというと、身体の根本が変わっていないため、
筋肉の動きに左右され、骨盤が元の位置に戻ってしまっているのです。
セルフ骨盤矯正とは、自分自身で骨盤の周りのトレーニングを行い、
自分自身に変化を与え、一生涯戻らない整った骨盤を手に入れることが
できます。

他のジムに通って、見た目や体重の変化を感じなかったり、逆に身体を
壊してしまった方に特に来ていただきたいです。
単純な筋トレだけでなく、日常の身体の使い方を変えて、
一生モノの身体づくりを一緒にしませんか？

体験レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。
代表　樫村瑞生

AT(Athletic Trainer)
世界最高峰の教育を受け、かつ十分な経験をしております。
プロアスリートチームのトレーナーにつくことができる唯一の資格であり、
パフォーマンスアップからコンディショニング、リハビリまでこなせる
医療にも強い資格になります。

柔道整復師・鍼灸師の資格保有
今までなかなか取れなかった体の慢性的な痛み、急性的な痛みに対して最新の手法を用いて
その痛みを綺麗さっぱり無くします。
痛みを無くした後に運動療法により二度と痛みが出ない体を作り上げます。

アディダスも公認するファンクショナルトレーニングによりただ痩せるだけでなく
機能的で無駄のない動き、ボディラインが手に入ります。

トレーニング×日常動作×食事
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　　           健康wellness

1.姿勢評価
2.歩行分析
3.リリーステクニック
4.トレーニング（姿勢評価,歩行分析,姿勢改善,筋力・体力UP,脂肪燃焼）

Plan→Do→Check→Action
これによって身体を今の状態にしている根本から改善をはかります。
・食事管理
分子栄養学（オーソモレキュラー療法）を用い、体や精神的な悩みを栄養によって改善して、ただ痩せるだけではなく、病気の予防や健康的な体、ストレスフリーな生活をデザインします。

・姿勢（日常動作）
Starsでは２.３ヶ月で痩せるだけではなく日常の姿勢・動きを変えることによって一生涯太ることも、体が痛くなることも、関節が変形することもありません。歩くだけで痩せる、怪我しないストレスフリーでスタイリッシュな体が手に入るのは日本でStarsただ一つです！

・リリーステクニック
みなさん、マッサージ店によく行ってませんか？
マッサージをすることで一時的に血流が良くなり体は軽くなりますが、次の日には重たい体に戻っているはずです。それはマッサージによって筋肉に炎症が起こることにより筋肉や神経、骨がくっつく「癒着」が起こっています。Starsでは、その癒着を取る全く新しいStars独自のリリーステクニックにより皆様を体の疲れや動きずらさから永久に解放します。

プロアスリート御用達の安心できるジム!
野球・ゴルフ・サッカー・モデル・ダンサー・競泳だけでなく
トレーナーやヨガのインストラクターからも依頼が来ます。
パフォーマンスやコンディショニングのスペシャリスト集団がStarsトレーナーチームです。

過去事例
水泳選手：なかなかタイムが伸び悩んでいた際にStarsトレーニングを受け２日後に自己ベスト更新なおも記録が伸びてきている。
野球選手：球速やコントロールがまし安定感が出てきた。打撃に力強さが出てかなり調子が上がってきた。守備でも課題と言われていたがなかなか克服できなかったものができるよになった。安定した。
サッカー選手：怪我が多く悩みだったがトレーニングを受けてから軸が全くぶれずフィジカルが明らかに強くなった。効率よく体が動く感覚がある。

ミスインターナショナル・ガールズコレクションのボディメイクから
ウォーキング指導など綺麗な姿勢でしなやかなボディラインを作ります。
その人の身体の本質を見抜き、必要な栄養素・トレーニングを
身体の外側と内側からスタイリッシュで華やかなボディメイクを
行っております。