ABOUT

TRAINING

  • 健康できれいなあなたへ

    美しい人とは、健康的で自分に自信がある人ではないでしょうか。そんな人を一人でも多く増やしたいと思い、みなさまのお悩みに耳を傾けています。食事・姿勢・歩き方・運動方法をひとつずつ改善していき、日常生活まで変革。健康で魅力的なあなたに生まれ変わるよう、全力でサポートします。

  • 食事で内側から健康に

    当ジムではトレーニングだけでなく、必要に応じて食事指導も行っています。体を内面から健康に作り変えるため、それぞれの体に必要な栄養と効果的な摂取方法について詳しくご説明します。風邪や生活習慣病といった病気をはねのける、健康的な体を手に入れましょう!

  • コンディショニングで快適に

    事故や病気の予後不良など、身体機能にお悩みの方には、コンディショニングを指導しています。機能改善、リハビリで少しでも日常の動作が楽になるよう、幅広い年齢層の方々をサポートした実績から、お客様にピッタリなプログラム作成・指導をいたします。

  • パフォーマンスUP

    アスリートの方や日常的にスポーツを楽しんでいる方には、パフォーマンス向上のためのトレーニングが好評です。当ジムの強みである根本的な体質改善で運動能力のベースを上げ、各種競技での成績をアップさせます。経験豊富なトレーナーにお任せください!

STAFF

Personal Gym Stars代表

樫村 瑞生

mizuki kashimura

学生時代よりトップアスリートのトレーナーとしてチームに帯同し、野球、サッカー、陸上などの選手に対して指導を行う。
大手フィットネスクラブにおいても、トップインストラクターとしてボクササイズや子ども向けの体操・水泳の指導を4年間経験。 並行してガールズコレクションの専属トレーナーとして、姿勢や歩行指導などのボディメイクを担当しながら自身もフィジークと呼ばれるボディメイクコンテストに出場。 ミスインターナショナル日本代表の専属トレーナーとなる。
2019年に「Personal Gym Stars」1号店をオープン。
毎年海外に出向き、ボディメイクに関する最新知識の吸収に余念がない。

池田 誠宣

shigenobu ikeda

資格
・タイ古式マッサージ
・フィットネスエキスパートトレーナー
パーソナルトレーナーとして活動。
現在は、30代女性をメインに、モデルやOL、主婦など多くの方のダイエット、姿勢改善、健康管理のトレーナーとして活躍。
正しい体の使い方、一生綺麗で健康的な身体作りを目指す。続けられる運動、食事をノンストレスでお客様にあったオーダーメイドメニューを考案。
腰痛、肩こりなどの機能改善と姿勢改善を得意とする。
また、フィットネス雑誌のモデル、健康商品のアンバサダーにも関わる。

吉村康平

Kohe Yoshimura

資格
柔道整復師・鍼灸師
アスレティックトレーナー
NCSA公認ストレングス&コンディショニング専門職
健康運動指導士

アスリート、学生スポーツでのトレーニングコーチ、トレーナーとして活動。
野球、バスケ、フェンシング等の日本代表選手や学生を指導しており、“アスリートとボディメイクの本質的な部分は同じ“というコンセプトを基に一般の方に対してのパーソナル指導も行っている。
姿勢・動作改善からのアプローチで機能改善、ボディメイクを得意とする。

 

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